ИДЕАЛЬНОЕ ФИТНЕС
РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА!
РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА!
FitnessEnergy - мы поможем тебе!
Начни улучшать себя прямо сейчас!
Начни улучшать себя прямо сейчас!
Почему стоит ходить в тренажерный зал?
Заботься о своем теле, это единственное место, где ты должен жить!
Заботься о своем теле, это единственное место, где ты должен жить!
Силовая тренировка
Развитие выносливости и легкая подтяжка фигуры - это все, что может дать фитнес. Силовая тренировка же имеет куда больше преимуществ. Такие упражнения способны оказать положительное влияние на мышцы скелета, улучшить гладкую мускулатуру, а так же стабилизировать и улучшить работу и состояние сердечной мышцы.
Развитие выносливости и легкая подтяжка фигуры - это все, что может дать фитнес. Силовая тренировка же имеет куда больше преимуществ. Такие упражнения способны оказать положительное влияние на мышцы скелета, улучшить гладкую мускулатуру, а так же стабилизировать и улучшить работу и состояние сердечной мышцы.
Кардио тренировка
Кардио-тренировка происходит за счет энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислродом. Это главное отличие от силовой нагрузки, где энергия добывается бескислородным способом.
Кардио-тренировка происходит за счет энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислродом. Это главное отличие от силовой нагрузки, где энергия добывается бескислородным способом.
Водная тренировка
Водный фитнес способствует скорейшему избавлению от многих заболеваний и, что немаловажно, прекрасно справляется с избытком калорий в теле. Перечислим наиболее эффективные упражнения в бассейне, которые помогут сбросить лишние килограммы и улучшить здоровье.
Водный фитнес способствует скорейшему избавлению от многих заболеваний и, что немаловажно, прекрасно справляется с избытком калорий в теле. Перечислим наиболее эффективные упражнения в бассейне, которые помогут сбросить лишние килограммы и улучшить здоровье.
Наша команда
Катя Жукова
тренер,
фитнесс-инструктор
фитнесс-инструктор
Глеб Петров
тренер,
силовые тренировки
силовые тренировки
Жак Эркен
тренер,
силовые тренировки,
водные тренировки
силовые тренировки,
водные тренировки
Ольга Крутова
тренер,
кардио-тренировки,
фитнесс-инструктор
кардио-тренировки,
фитнесс-инструктор
Абонементы
Наша галерея
Следи за нами в соц.сетях!